秋は怒りっぽくなる季節・・何食べる?何をする?  アーユルヴェーダ講座を受講して…

昨日、アーユルヴェーダの講座に参加しました。

その中で、秋という季節は

怒りっぽくなる季節だから

食べた方がいいもの、避けた方がいいものを

教えてもらいました。

※講座で作ったぶどうゼリー

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院長夫人 自分がどういう性格、どういう体質がある人なのかを知っていますか?自分で自分を知りましょう。

自分のことだから、自分のことは自分が一番知っていると思っていませんか?

自分のことはどういう性格で、どういう体質であるのでしょうか・・

 

※湯布院の宿にて 泊まった部屋の名前

 

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