仕事やプライベートで、困難なことにぶち当たったときに、それを楽しんでみるのはどうでしょうか…
辛い状況にぶち当たったとき
仕事やプライベートで、辛い状況にぶち当たることってありますよね…
例えば…
プライベートにおいて、あることないこと、事実でないことについて、自分のせいにされて、直接文句を言われたり嫌味を言われたり…
そんなときって、とっても嫌な気分になり落ち込み、鬱っぽくなってしまうときもあるかもしれません。
そんなときに、楽しめるはずもなく…
その渦中にいると、自分自身じゃないから他人事だからわからないじゃない…
こんなに辛いのに…
と思うこともあると思います。
そんなとき、少し渦中の自分から離れて、自分を見てみます。
自分って、今辛いんだろうな…と
そんな相手を対して何か策を練ります。
弁護士さんに相談してみるのもいいですよね。
公的な機関に相談に行くのもいいかもです。
法的に対応できるのであれば、安心できますし。
愚痴を誰かに聞いてもらうだけで、楽になれるのであれば、それもいいと思います。
言われっぱなしは、自分がかわいそうかな…と
そして、策を練ったら、次は何を言ってくるの？何をしてくるの？
と待ち受けてみるのもいいかもしれません。
ワクワクというものではないかもしれません。
ロールプレイングみたいな感じでしょうか…
自分が辛い思いをするのは違う…
人間関係で辛い状況にぶち当たったときに、策を練り、立ち向かうことを楽しんでみてもいいかもしれません。
【足あと】
うだうだ、うじうじ、してしまってました。
そんなときもあるのかな…と
お風呂に入って、寝る。
それから考えます。
【昨日のにっこり】
話を聞いてもらったこと
手紙を書いたこと
炭酸パックが気持ち良かったこと