自分の怒るポイントを熟知し、トラブルを避ける  あの人に会ったら、怒りが爆発してしまいそう・・・・会わないようにする   

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院長夫人

ご自分の怒るポイントを熟知していますか?

そんなときどう対処するかを決めていますか?

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※自宅庭のはっさく 台風でも落ちなかった

自分の怒るポイント・・あの人に会うと怒りが爆発してしまう

Aさんとの間でなにか意見の食い違いがあったり、Aさんに対して納得できないことがあったり、Aさんの言動が人として腹が立つとか・・・

ある人に対して不満をもっているときに、その人に会ってしまうと、怒りが爆発してしまいそう・・なんてことはありませんか?

そして、自分の怒るポイントとして、ここっ!というのがあれば、なおさらその人と会ってしまうと、なにか言ってやらなければ気が済まない、ということもあるかもしれません。

 

しかし、怒りを爆発させることは、人間関係をダメにしてしまいかねません。

できれば、穏便に、やり過ごしたいものです。

 

 

 

会わないように、意図的に避けてみる

 

自分では大丈夫!あの人が怒りのポイントを刺激しても、爆発させない自信がある、と思うこともあるかもしれません。

しかし、いざ会ってみると、またしても怒りのポイントを刺激してきたら、爆発させてしまう可能性が大きいです。

仕事でどうしても…という以外は、あの人は避けましょう。

近づいて来たら、逃げましょう。

自分の気持ちが落ち着くまで、逃げましょう。

時間が経てば、自分が落ち着き、不機嫌な態度になるかもしれませんが、怒りを爆発させることはないと思います。

どうしても話さないといけなくなったら、挨拶だけ…それから、逃げる。

自分の怒りを爆発させないように、しませんか…

怒りのポイントを刺激されているのに、自然に時間が解決してくれることって、あまりないと思います。

解決はできないですが、爆発を抑えることはできると思います。

怒りのポイントを刺激されたら、逃げませんか…

【足あと】

昨日は、セミナーをライブで初めて受講しました。

オンデマンドのようで、そうではなく…

オンデマンドのように、自分の好きな時間に休憩をとれるわけではなく、会場の人と同じように休憩です。当たり前ですが…

ライブ配信のセミナーもいいですね。ちょっぴり会場気分を味わえました。

【昨日のにっこり】

ひさびさのバンバーグが美味しかったこと

腫れてた顔が元に戻ったこと

早起きできたこと