体のいろいろな不調を抱えている方も多いかと思います。
そこでお灸を始めてみようかな～と思っていらっしゃるなら、
「煙が出ないお灸」から初めてみてはどうでしょうか・・
※息子がもらってきたおもしろティッシュ
体の不調をどうにかしたい・・
体の不調を常に感じている方は多いかと思います。
女性であれば、生理前後や排卵前後、更年期・・・と年齢を重ねてくると
不調を感じることが多くなります。
この女性の不調は、「これを飲めば治る」「これをすればなくなる」というのがなく、長く続けていけば今よりかは改善するというものが多いです。
そんな不調を感じていると、どうにかして改善したくて、いろいろ試してみていると思います。
漢方薬だったり、サプリだったり、運動だったり、食事だったり・・
よくなる方もいれば、そうでいかたもいらっしゃいます。
とにかく、どうにかして・・・
もがきますよね。
私も漢方薬も何年も飲んでいますし、サプリも飲んでいますし、運動もしています。食事も更年期や生理の不調にいいとされているものをとっているつもりではいますが、なかなか「快調！」というのを40才を超えてから感じたことがありません。
どうにかしたい・・
と思い、以前もしたことあったのですが、再度チャレンジで、鍼とお灸を始めました。
鍼とお灸を鍼灸師の先生にしてもらい、自宅でも日々お灸をしてみようと思い、「せんねん灸」を購入しました。
「せんねん灸」にもいろいろ種類があり、初心者用から上級者用まで、
使う種類によっては、初心者は熱くて熱くて耐えられなくなるものもあります。
今からお灸を始めてみようかと思っていらっしゃる方で、熱いのは苦手～という方は、「煙が出ないお灸」から始めてみてはどうかと思います。
「煙が出ないお灸」を使ったら・・・
自宅でするお灸で私が一番気になるのが、
煙と
におい
以前に「せんねん灸」を使っていたときに、煙がけっこう出まして、においも残ってしまい、「せんねん灸」を使うのがためらわれました。
今回自宅でも「せんねん灸」を使ってみようかな～と思って、ドラッグストアで探していると「煙が出ないお灸」というのを見つけて、使ってみました。
1300円～1500円くらいでドラッグストアで売られています。
amazonにもあります。
煙がでないからといって、形は普通のせんねん灸です。
煙はほんとに出ませんでした。
「煙が出ません」なんて書いてて、出てるじゃん。
なんてことはなかったです。
においは、通常のせんねん灸ほどはしませんが、リビングでお灸をしたところ、
リビング全体にほんのりお灸のにおいは行き渡りました。
その後のにおいの残りは、1時間か2時間すると、ほとんどなくなっていました。
これでしたら、自宅でお灸をしても、煙とにおいが気にならないので、いいのではないかと思いました。
あと、熱さですが、
ほとんど熱くないです。
初心者にはいいかな・・と思います。
逆に、お灸の経験者のかたでしたら、ものたりない感じがすると思います。
お灸を乗せたところがほんのりあたたかいという感じでした。
皮膚が薄いところは熱さを感じることもありました。
私は、お腹にお灸を乗せたのですが、場所によっては熱く感じる所もありました。
お灸の跡は、残りません。
通常のせんねん灸であれば、熱いので跡が残ることがありますが、これは残りません。
ですから、肌が露出してしまうツボにしても大丈夫ですね。
シールの跡がうっすら残る程度です。
amazonでは、このお灸のさらに熱くない「ソフトタイプ」火を使わないお灸なんていうのもありますよ。
女性の不調をなんとかしたくて、いろいろ試しています。
これで不調が改善した！というものを、見つけることができればな～と
調査とチャレンジの日々です。
【足あと】
北九州市でも外出自粛要請が出されており、
週末は自粛しておりました。
【先週のにっこり】
お手軽親子丼が息子に喜んでもらえたこと
お灸を始めたこと
少し部屋を片付けたこと