日々過ごしていると、どうしても気分が上がらないとき、
どうしてますか・・・
※ハトマメ屋さん
どうしても気分が上がらないとき
日々生活をしていますと、どうしても気分が上がらないときってありますよね。
仕事でのストレスだったり、トラブルだったり、仕事量の多さだったり・・
また、プライベートでのストレスだったり、トラブルだったり・・
女性であれば、更年期だったり、生理周期だったり・・
その他の体の不調だったり・・
要因は、ひとつではないことが多いのではないかと思います。
日々なにかをこなしてはいるのですが、どうにもこうにも
ならないときがあります。
答えなんてわかっちゃいるけど・・・ということを誰かに言ってみたり・・
そんなときに、正論で返答されることがあって、
そうじゃないんだよ・・ただ聞いてほしくて、認めてほしくて・・
それでまた、さらにどうにもこうにも自分自身がなっちゃって・・
きついな・・・
なんて思ってしまうこともあるかもしれません。
私の場合は、更年期と生理周期が大きな要因であります。
わかっちゃいるのですが、気分の浮き沈みが大きいときがあり、
自分ではどうしようもできないときがあります。
そんなときに、正論で責められると、かなりきついです。
仕方ないかな・・
どうしても気分の上がらないときは、なにしても上がらないことが多いです。
誰かに愚痴ってみたところで、気分が晴れるわけでもなく・・
ぐるぐる底辺で気分が沈んだままです。
そんなときは、仕方ないかな・・・
と思うようにしています。
どうしようもならないですから。
時間が過ぎるのを待ちます。
ただ気分が上がらないな～と、感じながら日々を過ごします。
長い時もあれば、短い時もあります。
気分を上げたい！
と思うこともあります。
なんとなくですが、仕方ないかな・・・と
思うほうが、私にとっては楽なような気がしています。
気分がどうしても上がらないときは、
仕方ないかな・・・
と思って、過ごしてみるのはどうでしょうか・・・
【足あと】
昨日、小学校で税金の授業をしてきました。
生徒さんが質問にいろいろ答えてくれて、
とても楽しく授業をすることができました。
また来年も税金の授業をすると思うので、もっとわかりやすく
できるようにしていきたいと思っています。
【昨日のにっこり】
税金の授業を楽しくできたこと
お世話になった先生と話をしたこと
一日があっという間に過ぎてしまったこと