疲れているときって、ネガティブ思考になってしまうことってありませんか？
そんなときは、そうそうに寝る。
※ダースチョコにニコちゃんマーク
疲れているときは、ネガティブ思考
仕事やプライベートで予定が立て込んでいたり、突発的なことが起こったり、期日が迫っていたり…
肉体的にも精神的にも疲労困ぱいしてしまうときってありますよね…
そんなときって、ネガティブ思考になっていりことって多くないですか？
たとえば…
友達にちょっと離れたところから話しかけたときに、無視された…私って嫌われているんだわ。とか
友達に「ポッチャリってかわいいよね」と言われたとき…それって私に向かって言ってるってことは、私がポッチャリ＝デブってことを言ってあるのね。
とかetc…
ネガティブ思考になったら、寝る
そんなネガティブ思考になっているときって、考えてみると…
疲れているときって、多くないですか？
疲れていると、正しい判断が下せなくなることって多くないですか？
ネガティブ思考になってるな〜と自分で気がついたときは、体が自分に出してるサインなんですよ。
あなたは疲れてるから、休憩したら？
という。
だから、ネガティブ思考になったら、寝る。
十分に寝ると、疲れがとれるから…寝る。
ネガティブ思考になったら、寝てみませんか…
【足あと】
という今は、少々ネガティブ思考になりつつあるな〜と感じているので、寝ます。
【昨日のにっこり】
その日の予定が終わったこと
明日に備えて準備できたこと
息子と笑いながら話すことができたこと