一本歯の下駄を買ってみた

先日、一本歯の下駄を買ってみました。体幹が鍛えることができるそう…

一本歯の下駄

先日、ふらっと立ち寄ったお店で一本歯の下駄を初めて買いました。

試し履きができたので、お店の方にお勧めされて履いてみました。

とっても歩きにくく、ダメだな…と思っていたのですが…

このような貼り紙があり…

お店の方に説明されて、買ってみました。

体幹を鍛えるのだそうです。

運動不足だな…と思っていたので、家にいるときにいいかな…と

履いてみるとこんな感じ

やっぱりとっても歩きにくいです。

最初はずっと履くことはできないですが、慣れてくるとできるのかな…と

ダイエットスリッパのような感じだと思います。

それのもうちょっと体幹が鍛えられるような感じがします。

下駄の裏にはゴムが貼ってあるので、室内でも履くことができます。

スクワットもしてみました。

なかなか難しいです。

壁に手をついてしてます。

日田豆田町商店街

【足あと】

スタッフさんと話し合いをしました。

自分の考えていることを伝えました。

いい方向に向かって、進んでいきたいと思ってます。

【先週のにっこり】

話し合いをしたこと

家族と食事をしたこと

息子と共通の話題で話したこと