タグ: 秋のアーユルヴェーダ、

昨日、アーユルヴェーダの講座に参加しました。

その中で、秋という季節は

怒りっぽくなる季節だから

食べた方がいいもの、避けた方がいいものを

教えてもらいました。

※講座で作ったぶどうゼリー

“秋は怒りっぽくなる季節・・何食べる？何をする？　　アーユルヴェーダ講座を受講して…” の続きを読む